실직 - 어떻게 대처하고 나아가는가

정리 해고 또는 해고, 분홍색 전표 또는 걷기 신문 받기 - 원하는 일을 해치거나 잃어 버리는 것을 원하는대로 부르십시오. 일자리 감소는 종종 가족 사망, 이혼 및 심각한 질병과 같은 삶의 변화 사건 목록에서 가장 높은 스트레스를받습니다. 그것은 당신의 감정적 안녕에 중대한 영향을 줄 수 있습니다. 대부분의 사람들은 일자리를 잃을 때 경험하는 전형적인 사이클이 있습니다.

여기에는 부정, 분노, 좌절, 결국 적응이 포함됩니다.

다루기

보시다시피, 직업에서 분리되는 것은 힘들며 많은 사람들은 자신과 가까운 사람이 죽을 때와 같은 방식으로 많은 고통을 경험합니다. 직장을 잃을 때 인생의 상당 부분이 사라지기 때문에 그것은 놀랍지 않습니다. 우리 중 많은 사람들이 우리가 살아가는 것을 통해 자신을 신원을 확인합니다. 누군가 직업을 떠나게되면 자신이 누구인지, 심지어 자신이있는 이유, 즉 인생의 목적을 잃어 버릴 수 있습니다.

직장을 잃어버린 감정적 인면을 다루면 앞으로 나아갈 수 없게됩니다. 자신의 비참한 상사에 대해 좋은 외침과 친구들과 가족 (직장 동료가 아닌)에게 호언 장담하십시오. 그런 다음 많은 중요한 실용적인 문제를 해결하는 동안 정서적 문제를 제쳐두고 시도하십시오. 당신이해야 할 첫 번째 일은 당신의 재정 자원이 얼마나 오래 당신을 유지할 것인지를 결정하는 것입니다.

그렇다면 같은 직종에서 다른 직업을 구하거나 경력을 바꿀 것인지 결정해야합니다. 마지막으로, 미래를 계획하기 시작해야합니다.

실제적인 것들을 돌보는 일

재정은 대부분의 사람들에게 큰 관심사입니다. 직장을 잃을 때 새로운 것을 찾을 때까지 자신과 가족을 어떻게 제공해야하는지 알아야합니다.

실업 보험은 당신이 잠시 동안 만남을하도록 도울 수 있지만 자격을 얻기 위해서는 일정 기준을 충족시켜야합니다. 미국의 경우 지역 고용 서비스 센터 (Employment Service Centre)가 귀하가이 혜택을받을 자격이되는지 알아낼 수 있도록 도와 줄 것입니다. 이에 대한 자세한 내용은 미 노동부 웹 사이트를 방문하십시오.

다음으로 다루어야 할 문제는 건강 보험입니다. 미국에서는 대부분의 건강 보험 가입자가 고용주를 통해 단체 보험을 적용받습니다. 직장을 잃으면 그 혜택도 사라질 수 있습니다. 그래서 Connidated Omnibus Budget Reconciliation Act (COBRA)가 얼마 전 통과되었습니다. 귀하가 직장과 별개로 건강 보험의 출처가 된 경우, 코브라는 귀하가 단체 요금으로 귀하의 보험료를 지불함으로써 귀하의 보험을 계속할 수 있습니다. 이는 일반적으로 개인이나 가족에 대한 보상 비용보다 훨씬 저렴합니다.

계속 진행

일단 모든 정서적 및 재정적 문제를 다 다루었 으면, 앞으로 나아갈 때입니다. 다음에 어디로 가야할지 결정해야합니다. 가장 먼저해야 할 일은 왜 직장을 잃은 지 살펴 보는 것입니다. 회사 규모가 축소 되었습니까? 그렇다면이 업계 동향입니까?

같은 직업 분야에서 지내고 싶습니까? 어쩌면 직업 변화를 고려해야합니다. 아마도 당신은 새로운 고용주가 원하는 모든 기술을 가지고 있지 않을 것입니다. 자신을 더욱 유익하게 만들기 위해 자신의 기술을 멋지게 꾸미는 것이 좋은시기입니다.

일자리 손실을 끔찍한 것으로 보는 것보다는이 상황의 긍정적 인 영향을 고려하는 것이 더 나을 수도 있습니다. 시간을내어 직업이나 산업을 전환하고, 새로운 기술을 배우고, 기존 기술을 향상 시키거나, 이전을 고려해보십시오. 다음 번 기회를 기대하십시오. 이 사건이 당신에게 어떤 문을 열어 줄지 결코 알 수 없습니다.