건강 문제와 법 집행 사이의 관계

범죄학 또는 형사 사법에서 직업을 찾고 있다면 법 집행 경력이 귀하의 건강에 해로울 수 있음을 미리 고려하십시오. 경찰 업무는 질병, 질병 및 질병의 호스트와 관련이 있다고 오랫동안 믿어 왔습니다.

연구 결과 불량한 건강을위한 경찰 업무

버팔로 보건 대학원의 사회 및 예방 의학 교수 인 존 비올란티 (John Violanti) 박사의 엄격한 연구 결과가 확인되었습니다.

사실, 경찰은 일반 인력의 구성원보다 훨씬 많은 건강상의 합병증을 겪을 가능성이 큽니다.

건강 문제 담당관들이 직면하는 대부분의 두 가지 주요 요인은 교대 근무와 스트레스입니다. 교대 근무 시간은 표준 일광 시간 (일반적으로 오전 7시와 오후 6시 사이)을 벗어난 시간으로 간주됩니다. 스트레스는 물론 스트레스 요인으로 알려진 외부 자극, 상황 및 사건에 대한 사람의 반응으로 이해됩니다.

피로 회복을위한 안식

나쁜 소식은 법 집행 경력이 두 가지가있는 경우 교대 근무와 스트레스입니다. 이것은 경찰관들에게 많은 건강상의 문제를 일으킬 수있는 잠재력을 더합니다. 미국 노동부 노동 통계국 (Bureau of Labour Statistics)에 따르면 비표준 또는 불규칙한 시간에 일하는 미국인은 약 15 백만 명으로 전체 노동 인구의 9 %에 해당합니다.

대조적으로, 경찰력의 대다수는 야간 교대로 또는 교대로 일하거나 또는 영구히 일하는 교대 근무에 배정됩니다.

직장 이동 및 건강 문제

근무 교대의 문제점은 무엇입니까? 한 마디로 자. 모두가 필요하지만 모든 사람이 그것을 얻지는 않습니다. 경찰은 가장 적게받는 사람들 중 하나입니다. Cliire Caruso 박사와 Roger Rosa 박사에 따르면 국립 직업 안전 보건 연구소의 연구자들은 음식과 물이 필요한 방식과 비슷한 수면을 필요로한다고 말했습니다.

수면은 필수 사항이 아니라 필수 사항입니다.

수면은 피곤할 수있는 사람이 증명할 수있는 생물학적 필요입니다. 건강한 수면은 삶과 전반적인 건강 및 작업장 안전을 유지하는 데 중요합니다. 우리가 피곤하거나 피곤하면 결정을 내릴 수있는 능력이 약화되고 면역 체계가 억제됩니다. 우리는 또한 정신적, 정신적 질환에 더 큰 위험이 있습니다.

근무 전환 및 수면 패턴

근무 전환 작업은 여러 가지 이유로 수면 패턴에 영향을 미칩니다. 우선 Caruso 박사와 Rosa 박사에 따르면, 인간은 외부가 어두울 때 잠을 자도록 배선되어 있습니다. 불행히도, 비 표준 시간 동안 일하는 것은 비표준 시간 동안 반드시 잠을 자야합니다.문제는 일 밤과 잠자는 날이 우리의 생물학에 맞지 않는다는 것입니다.

야간에 일하는 것이 부자연스럽고 교대로 피로감이나 피로감을 느끼게합니다. 마찬가지로 낮 시간에는 잠을 자지 못하게되어 낮에 잠들기가 더 어려워집니다.

낮에는 수면에 영향을주는 생물학적 문제 외에도 실용적이고 논리적 인 문제가 있습니다. 가족이 있거나 정기적으로 일하는 사람들과 함께 지내는 임원은 집에서 다른 사람들이 잠을 자고있는 것을 종종 볼 수 있습니다. 혼자 사는 경우에도 주간 활동의 소음으로 주간 수면을 방해 할 수 있습니다.

수면 부족으로 인한 건강상의 문제

로사 박사와 카루소 박사에 따르면 수면 부족과 수면 부족으로 인해 다음과 같은 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

정신 능력 감소

면역 체계 감소

우울증

직장 관련 상해

• 긴장된 관계
• 심장병
• 암
• 기분 장애
• 근무 전환 및 가족 생활
• 수면 문제 이외에도 교대 근무 개인적인 관계와 가족 생활에 엄청난 부담을 줄 수 있습니다.
• 영구 교대 또는 교대 교대에 관계없이 일부 임원은 작업 일정 및 수면 패턴으로 인해 친구 및 가족과 양질의 시간을 보내지 않고 한 번에 몇 주 또는 몇 달 간 갈 수 있습니다.
• BCOPS

버팔로 대학교 (University of Buffalo)의 연구원은 국제 긴급 정신 건강 저널 (International Journal of Emergency Mental Health)에 발표 된 Buffalo Cardio-Metabolic Occupational Police Stress (BCOPS) 연구를 위해 버팔로 경찰국과 긴밀히 협력했다. BCOPS는 경찰 스트레스와 빈약 한 건강 사이의 강한 연관성을 제시합니다.

높은 수요, 높은 스트레스

이 연구는 법 집행에 대한 높은 요구가 만성 건강 문제로 이어질 것이라는 믿음에 근거를두고있었습니다. 경찰관은 매일 엄청난 육체적, 정신적 스트레스에 직면한다는 사실을 널리 알고 있습니다. 일반적으로 말해서, 경찰과의 만남은 대중과 함께하는 것은 불쾌한 일입니다. 드물게 누군가에게 좋은 소식을 전하는 장교는 거의 없습니다. 임원은 사망 및 해체 장면, 논란의 여지가있는 교통 위반자, 공격적인 주제, 비참하고 화가나 화가 나 우울한 사람들을 비롯한 수많은 스트레스 유발 상황에 대처해야합니다.

여기에 압력, 불확실성 및 예, 두려움조차도 그들이 상호 작용하는 다음 사람이 자신의 삶을 사려고하는지 또는 다른 사람의 삶을 영원히 떠나게 할 것인지 궁금해하는 것입니다. 그 일이 얼마나 스트레스가되는지 쉽게 상상할 수 있습니다.

스트레스, 법 집행 경력 및 건강

BCOPS 연구는 경찰 업무와 비만, 자살, 불면증 및 암의 일상 스트레스와 상관 관계를 맺고 있습니다. 또한 불면증, 교대 근무 및 전반적인 건강과의 관련성을 확인하여 복부 비만, 고혈압, 2 형 당뇨병 및 인슐린 저항성과 뇌졸중 가능성을 포함한 대사 증후군의 증가를 시사합니다.

Violanti의 연구는 몇 가지 흥미로운 사실을 발견했다 :

장교의 40 %는 일반 인구의 32 %와 비교하여 비만했다.

경찰관 중 25 %가 일반인의 18 %에 비해 대사 증후군의 징후를 보였습니다.

임원은 30 년간 근무한 후 호 지킨 림프종과 뇌암의 위험이 증가했습니다.

자살 율은 현역 법 집행관 중 경찰직에서 은퇴했거나 사임 한 사람들에 비해 8 배 더 높았다.

더러운 일이지만 누군가해야합니다 …

• 건강 위험은 제쳐두고 사회에는 경찰이 필요합니다. 누군가는 일을해야하며, 그와 함께 오는 많은 스트레스는 피할 수없는 것입니다. 가난한 건강 문제를 고려하지 않고 법 집행 경력이 위험하다는 것은 잘 알려져 있습니다.
• 건강한 직업을위한 노력
• 장교는 스트레스 및 관련 문제를 완화하고 행복하고 건강한 삶을 누릴 수있는 기회를 늘릴 수 있습니까? 다음은 National Safety and Health Institute에서 제공하는 몇 가지 정보입니다.

교대 근무를 할 때 교대 사이에 충분한 수면을 취할 수 있도록 충분한 시간을 허용하십시오.

잠자기 전에 무거운 음식이나 알코올 음료를 피하십시오.

잠자기 전에 카페인 섭취를 줄이고 몇 시간 동안 카페인 및 기타 각성제를 피하십시오.

평상시와 다른 시간에 잠자는 경우 특히 조용하고 어둡고 시원하고 편안한 잠자리를 선택하십시오.

건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.

• 스트레스를 줄이고 개인의 건강을 개선하며 수면을 돕기위한 운동 절차를 수립하고 유지하십시오.
• 직장의 스트레스를 다루는데 어려움이 있거나 충분한 수면을 취하고 있다면 가능한 한 빨리 전문적인 의료 도움을 받으십시오.
• 법 집행 기관에서 일하는 이유는 무엇입니까?
• 직업과 관련된 모든 스트레스와 잠재적 인 건강 문제로 법 집행 경력을 쌓는 사람은 누구입니까? 사실은 긍정적이고 건강한 전망과 좋은 수면과 운동 습관으로 법 집행 경력이 재미 있고 보람을 느낄 수 있다는 것입니다.
• 경찰 직업은 유형 및 무형의 많은 혜택을 제공 할 수 있으며 범죄학 및 형사 사법 분야에서 가장 높은 임금을받는 직업 중 하나입니다. 물론 이상주의와 애타주의도 중요한 역할을합니다. 당신이 생각하는 바가 있다면, 경찰관으로 일하는 것이 당신을위한 완벽한 범죄 경력 일 수 있습니다.
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