기업가 정신 분열이 진정한 관심사 인 이유

기업가로서 수익성을 향한 수많은 어려움과 도전이 있습니다.

놀라움을 피하기 위해 경쟁에서 눈을 떼지 말고 비즈니스 운영을 견고하게 유지하기 위해 매출과 성장을 모니터하고 팀원들을 적극적으로 관리하여 모든 사람이 같은 페이지를 유지하도록하십시오.

그러나 대부분의 기업가가 보지 못하는 한 가지 중요한 문제가 있습니다. 왜냐하면 모든 사람과 다른 모든 것에 대해 너무 바빠서 자신에 대해 걱정하는 것을 잊어 버리기 때문입니다.

번 아웃은 기업가들에게 진정으로 중요한 관심사이며, 자신이 일한 모든 것을 손상시킬 수 있습니다.

4 기업가 번뇌의 효과

대부분의 기업가는 자연스러운 끈기를 가지고있어 문제를 해결해야한다. 한편으로는 (많은) 장애물에도 불구하고 계속 움직일 수 있기 때문에 유익합니다. 그러나 또한 자신의 탄력성을 과소 평가하도록합니다.

너무 오래 걸리거나 건강에 해로운 방법으로 스트레스가 많은 문제를 처리하면 동기 부여와 에너지가 줄어들어 다음과 같은 측정 가능한 효과가 나타납니다.

에너지 감소.

• 적은 에너지로 일하게 될 것입니다. 즉, 효과적으로 일하지 않으므로 팀의 사기가 줄어 듭니다. 이것은 복잡하고 끊임없이 악화되는 효과가 있습니다. 생산성이 떨어지면 작업하는 데 더 많은 시간을 할애 할 수있게되고 결국 번 아웃 (burnout)의 영향이 커집니다. 의사 결정이 나쁨.
• 부분적으로는 사업 부서와의 관계가 해소 될 것이고 부분적으로는 덜 분명한 생각 때문에 부분적으로는 사업을 시작하기에 더 가난한 결정을 내리는 경향이 있습니다. 즉, 솔루션을 구상하지 못했을 때 해결해야 할 장기적인 잠재력과 즉각적인 문제를 의미하지는 않습니다.

즐거움의 상실.

• 기업가가 된 이유 중 일부가 자신의 일정을 관리하는 이점을 누릴 수 있다는 것을 잊지 마십시오. 자신을 너무 많이 강조하면 경험을 완전히 중단하여 가장 큰 초기 동기 중 하나를 부정합니다. 신체적 증상.
• 신체에 과도한 스트레스가 끼칠 수있는 신체적 영향을 과소 평가하지 마십시오. 면역 체계가 약 해져서 질병에 더 쉽게 감염 될 수 있으며, 경련을 느끼고 쉽게 지칠 것이며 고혈압이나 궤양과 같은 스트레스 관련 증상이 발생할 수도 있습니다. 기업 불타의 조기 징후

번 아웃을 완전히 막을 수있는 쉬운 방법은 없지만 개발이 시작되고 새싹을 잡으려고 할 때이를 인정할 수 있습니다. 이것은 스트레스의 영향을 의식적으로인지하고 있는지 여부에 관계없이 눈에 띄지 않을 정도로 조기 경보 증상입니다.

두려운 것이 사무실에 올 것입니다.

• 매일 아침 침대에서 뛰어 내리는 것에 흥분 할 필요는 없지만, 사무실에 가거나 일을 시작한다는 생각을 일 깨우면 뭔가 잘못되었다는 신호가됩니다. 가끔씩 큰 문제는 아니지만,이 두려움이 꾸준히 드러나면, 무엇인가가 바뀌어야하고 아마도 당신은 창조적 인 소진에 빠질 것입니다. 피곤하거나 스트레스를 많이받는 느낌이 듭니다.
• 당신이 얼마나 짜증나게하는지, 또는 스트레스를 느끼게 만드는 데 얼마나 걸리는지 생각하십시오. "당신의 몸 (그리고 마음)이이 시나리오를 더 빠르게 진행할수록, 아마도 당신은 거의 소진 될 것입니다. 시간이 지남에 따라 스트레스를받는 사건에 훨씬 민감 해집니다. 많은 개인적인 시간을 사용하지 않습니다.
• 사무실에서 마지막으로 휴가를 보냈던 마지막 휴가에 대해 생각해보십시오. 이러한 개인적인 일 없이는 살 수있는 것처럼 느낄 수도 있지만 휴가는 전체적인 생산성과 정신 건강에 중요합니다. 귀하의 라이프 스타일 습관이 부정적인 방식으로 변하고 있습니다.
• 당신의 라이프 스타일 습관을 살펴보십시오. 건강하지 못한 음식을 더 많이 섭취하고 있습니까? 운동을 중단 한 적이 있습니까? 지나치게 술을 마시거나 담배를 피우는 것과 같은 습관을 가지고 있습니까? 이는 건강에 좋지 않은 방식으로 중요한 것을 기대하고 있다는 신호입니다. 친구 또는 가족이 우려를 표명했습니다.
• 당신의 친구와 가족은 당신을 지원하기 위해 존재합니다. 그리고 그들이 정직한 관심을 나타내고 있다면, 당신은 그들에게 귀를 기울일 필요가 있습니다. 자신의 신생 기업에 열중하고있을 가능성이 높기 때문에 가능한 한 먼저 번 아웃의 흔적을 발견 할 것입니다. 기업 불황을 막기 위해 할 수있는 4 가지 일

업무 성과를 손상시키기 전에 화상을 입기 시작하는 것을 눈치 챈다면 여전히 조치를 취할 시간이 있습니다.

시간을 허비하십시오.

• 개인적인 날 또는 개인 주간을 타고 정신 건강 상태에 빠지게하고 개인적인 하루를 보내고 이메일을 계속 확인하십시오. 사무실에서 완전히 분리하십시오. 돌아올 때 일할 것입니다. 더 많은 책임을 위임합니다.
• 작업량이 너무 많으면 팀 구성원에게 작업 위임을 시작하십시오. 당신이 그들을 신뢰했기 때문에 그들을 고용 했으므로 가장 필요로 할 때 도와줍니다. 아니.
• 당신이 책임자입니다. 책임 및 / 또는 처리하기에 너무 많은 작업에는 no 라고만 말하십시오. 최고의 업무를 창출 할 수있는 공간을 제공하는 것이 효율성보다 효과에 관한 것입니다. 자신의 목표를 발전시키지 않으면 서 시간을 들여 작업하는 것보다 더 큰 그림 목표에 더 가까이 다가 갈 수있는 기회를 추구하도록 선택하십시오. 스트레스 해소.
• 운동, 마음 챙김 명상 및 기타 스트레스 해소의 기회를 만듭니다. 기업가 적자를 예방하기 위해 많은 노력을 기울이지는 않습니다. 단지 생산성에 대한 긍정적 인 평가와 사전 예방 적 조치만으로도 생산성이 저하되는 것을 막을 수 있습니다. 시작이 얼마나 중요하든간에 또는 얼마나 많이 믿는 지 상관없이 건강이 우선되어야합니다.