해병대 신장과 무게 표 (2017)

마린의 무게가 표준을 벗어나면 마린을 다시 체중 기준으로 가져 오는 프로그램을 수행해야합니다.

의학적 상태가 특정 활동에 참여하지 못하는 가벼운 또는 제한적인 의무를 지닌 해병들은 이러한 기준을 유지하기 위해 조절 대안 및식이 조절에 참여할 것으로 예상된다.

US 9 무게 기준이 의미하는 것

해병대의 체중 및 체지방 기준은 건강 및 성과를 기반으로하며 출현에 근거하지 않습니다. 해병은 체중과 체지방이 최대 한도를 초과 할 때 이러한 기준에 포함되지 않는 것으로 간주됩니다.

각 해저의 무게는 적어도 반년에 한 번씩 (매년 보호 구역에 대해) 무게가 측정되며, 각 해중의 무게는 아래 차트와 비교됩니다.

높이와 무게 측정 방법

높이 측정시 마린은 등받이를 벽에 대고 앞으로 머리를 앞으로 향하게하고 뒤꿈치를 바닥에 눕 힙니다. 어깨는 뒤로하고 양쪽 팔은 편안하게 매달려 있습니다. 높이는 가장 가까운 인치로 측정됩니다. 예를 들어, 해병의 높이가 5 피트 및 8¾ 인치로 측정 된 경우, 높이는 5 피트 9 인치로 반올림됩니다.

무게는 디지털 또는 균형 빔 스케일의 교정 된 눈금으로 측정됩니다. 해상은 단화없이 PT 유니폼으로 측정됩니다 (PT 유니폼 만 고려하여 측정 된 중량에서 1 파운드가 제거됩니다).

무게는 가장 가까운 파운드로 측정됩니다. 예를 들어, 해병의 무게가 165와 75 파운드 (165 파운드) 인 경우, 무게는 166 파운드로 반올림됩니다.

Body Composition Program

Marine의 무게가 허용 무게를 초과하면 체지방을 측정합니다. 체지방 허용량을 초과하면 마린은 "체중 조절 프로그램"으로 알려진 체조 성 프로그램에 등록됩니다. 해병이 신체 조성 프로그램에 등록되어있는 동안 기준을 충족시키는 데 필요한 체중과 체지방을 잃지 않으면 궁극적으로 미 해병대에서 퇴원 할 수 있습니다. 마린이 차트의 무게를 초과하지만 체지방 기준을 충족하는 경우, 요구되는 표준 범위 내로 간주되며 더 이상의 조치가 취해지지 않습니다.

다음 차트는 2017 년 다양한 무게로 변경되었으며 높이 56 및 57 인치 해병대와 높이 81 및 82 인치의 높이와 무게를 추가했습니다.

해병대 무게 표준 차트

MALE

높이

최대 무게 (lbs.) 최소 중량 (LBS.) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 < 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 136> 59 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 < 175 121 180 125 186 128 191 132 197 999 142 994 999 999 144 999 999 148 999 890 920 920 920 920 920 920 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 911 9119119 239 152 160 237> 164> 244 999 < 여성 높이 횡 방향 및 길이 횡 방향 길이 최대 중량 최소 중량 56 999 85 999 99 999 최소 중량 < 94 60 133 97 61 137 58 124 91 59 129> 88 (100) 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 < 66 975 155 17 911 67 911 121 99 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 9 181 999 132 71 186 72 140 73 144 202 148 75 208 152 76 213 156 77

219

160 78 225 164 79 < 230 999 999 934 921 999 2492 917 999 829 248 918 182 999 참고 : 아무런 조치도 취하지 않았다. 최소 기준을 초과하는 해병에게 필요합니다. 지휘관은 그러한 해병대가 건강 상태에 있는지를 확인하기 위해 의료 평가를 요청할 수 있습니다. 해양 체지방 기준 해병대는 체내 지방 기준을 2017 년부터 변경했습니다.이 새로운 기준은 다음과 같습니다 : 해병의 최대 체지방 기준은 남성의 경우 18 %를 초과하지 않아야하며 처음 몇 년 동안의 입국 수준의 해양 신병 여성의 경우 26 %를 초과 할 것입니다. 해병대는 2017 년 현재 PFT와 CFT를 마스터하면 체지방을 무시할 수있는 기회를 제공합니다. 그러나, 그것은 가격으로 온다. 해병은 체중과 체지방 제한에서 면제 받기 위해 PFT와 CFT 모두에서 285 점 이상을 획득해야합니다. 해병대는 PFT와 CFT 모두 250 점 이상으로 체력률을 1 % 추가로 인정해야합니다. 2017 년에는 연령대가 변경되었습니다. 그룹은 이제 4-5 년 그룹으로 나뉘어 있지만 백년 그룹은 같은 체지방 비율을 필요로합니다. 최대 체지방 비율 각 연령대의 해병대는 다음과 같습니다. 남성 연령대 연령대 17-20 : 18 % 연령대 21-25 : 18 % 연령대 26-30 : 19 % AGE 31-35 : 19 % AGE 36-40 : 20 % AGE 41-45 : 20 % AGE 46-50 : 21 % AGE 51+ : 21 > AGE 17-20 : 26 % AGE 21-25 : 26 % AGE 26-30 : 27 % AGE 31-35 : 27 % AGE 36-40 : 28 % 999 AGE 41-45 : 28 % 999 AGE 46-50 : 29 % AGE 51+ : 29 참고 : 신체 구성 프로그램을 사용하는 동안 해병이 표준 내에서 얻기 위해 필요한 체중 / 체지방을 잃어 버리면 궁극적으로 미국 해병대에서 퇴원 할 수 있습니다. 경력 소개 : 해병대 방문 지원 기술자 상륙 지원 해병대, 해변에서의 하루 수건과 자외선 차단제를 집기보다는 계획을 수립해야합니다. 그들의 물류 경력은 군단의 수륙 양용 임무의 핵심입니다. 해병대 : 형사 기록 면제 해병대와 해군은 모든 신청자를 정기적으로 심사하여 범죄 유죄 판결을 받았으며, 도덕적으로 입대 자격이 있습니다. 해병대 직업 : 미국 해양에 대한 직업 설명 및 분야 직업 설명 및 자격 요소 군단은 MOS 직업을 원합니다 : 필드 21, 병기. Ground Ordnance Maintenance Occfld는 MARFOR에게 서비스 가능한 병기 재료가 있음을 보장합니다. 은퇴 결정 편집자의 선택 만료 된 신용 카드 사용시 일어나는 일 2025 임대 중재 조항 및 집주인을 고발 할 권리 2025 개인 이름을 상표로 등록 할 수 있습니까? 2025 사업 부채 경감을 사용하여 사업 세금 감면 2025 PayPal에 직불 카드를 사용할 수 있습니까? 2025 직불 카드 또는 신용 카드로 온라인 지불하는 방법 (안전하게) 2025