크리스마스 스트레스를 줄이는 방법 - 시간 관리

많은 사람들에게 연말 연시는 스트레스의 계절이다. 할 일이 너무 많고 일하기에 제한된 시간이 있습니다. 일하는 사람들은 크리스마스 활동을 이미 제한된 "여가"시간에 누우려고 특히 괴롭 히 느낄 수 있습니다.

당신이 축제보다 더 frazzled 느낌이 사람들 중 하나라면 몇 시간 관리 전략을 사용하여 시간을내어 정말 크리스마스 스트레스를 줄일 수 있습니다; 마치 산타의 순록처럼 움직이는 것처럼 느껴지지 않고 마치 통제하에있는 것처럼 느낄 것입니다.

크리스마스 스트레스를 줄이기위한 전략

1) 목록을 만듭니다.

그것은 산타를 위해 일하고 그것은 당신을 위해 작동합니다. 페이지를 두 개의 열로 나눕니다. 선물 쇼핑, 페이지 한쪽면 및 페이지의 반대편에있는 특별 공휴일 베이킹과 같이 원하는 휴가를 준비하기 위해해야 ​​할 일을 나열하십시오.

2) 크리스마스 활동을 선택하고 선택하십시오.

우리 중 많은 사람들이 연말 연시에하는 일을합니다. 왜냐하면 우리는 항상 12 월 한 달 동안 계속해서 논스톱 크리스마스 준비 및 활동의 소용돌이로 변모하고 있기 때문입니다. 목록에서 수행해야하는 작업보다 수행해야 할 작업보다 많은 작업이 필요한 경우 이러한 휴일 작업 중 일부를 제거하여 목록을 더 쉽게 관리 할 수있는 시간입니다.

예를 들어 크리스마스 카드를 쓰고 보내는 데 몇 시간을 소비해야합니까, 아니면 수 백 가지 초콜릿 볼을 만드는 데 몇 시간을 소비해야합니까? 당신이 이러한 활동을 즐기는 경우 꼭해야하지만, 그렇지 않으면, 당신이 당신의 목록에서 그들을 절단하여 즐길 것들을 할 시간을 더주십시오.

3) 일찍 출발하십시오.

모든 크리스마스 활동은 크리스마스 이전 주에 밀어 넣어야한다는 규칙은 없습니다. 당신이 원하면 크리스마스 시즌을 위해 11 월에 집을 장식 할 수 있습니다 (또는 일년 내내 크리스마스 조명을 켜 놓아도됩니다). 휴가철 음식은 사전에 구입하거나 필요할 때 배달 할 수 있으며 크리스마스 선물은 언제든지 구입할 수 있습니다.

장기간의 활동을 늘리면 크리스마스 스트레스를 줄일 수 있습니다.

4) 도움을 받으십시오.

당신은 개인적으로 모든 크리스마스 선물을 포장하고 모든 베이킹을하고, 그리고 / 또는 크리스마스 시즌을 모두 장식해야한다고 누가 말합니까? 올해는 현지 제과점을 후원하거나, 집 청소를 위해 청소 서비스를 이용하거나, 연말 연시 파티 또는 축제 저녁 식사를 제공함으로써 휴가 스트레스 해소에 대한 선물을 제공합니다.

시간 (그리고 온전한)이 얼마나 가치가 있는지 생각하고 적절하게 계약하십시오. 많은 기업들이 올해의이 시간을 제공하는 선물 포장 서비스를 사용하십시오. 다른 가족에게 몇 가지 작업을 할당하십시오. 아웃소싱과 위임의 시간 관리 전략을 사용하면 작업량과 기분을 가볍게 할 수 있습니다.

5) 크리스마스 선물 쇼핑 마당을 깬다.

원하지 않으면 쇼핑을 할 때 어디서든 운전할 시간을 가질 필요가 없습니다. 쇼핑과 크리스마스 선물 온라인 구매로 스트레스를 줄입니다. 많은 경우, 귀하의 선물은 귀하의 가정이나 선물 수령인의 집으로 배달됩니다.

6) 오프라인 쇼핑을하기 전에 미리 전화하십시오.

왜 전화를 몇 번하고 한 곳으로 가서 집에 가져갈 수있을 때 크리스마스 선물 하나를 찾고있는 곳을 6 곳으로 가야합니까?

여러 곳에서 현지 식료품 가게에서 크리스마스 저녁 식사를 위해 칠면조를 미리 예약 할 수도 있습니다.

7) 휴일 열풍에 서둘러 피하십시오.

스트레스를 줄이려면 여정을 미리 계획하고 조정하십시오. 달리기 심부름을 크리스마스 쇼핑과 쉽게 결합 할 수 있습니다. 그래서 다른 여행을하는 이유는 무엇입니까? 크리스마스 쇼핑을 열 번이나 열 두 번이나 나눠 보는 이유는 무엇입니까? 귀하의 목록을 사용하고 쇼핑을 할 시간을 줄이기 위해 전화하십시오.

8) 잡일을 행사로 바꾼다.

모든 사람들은 성가 시게해야하는 휴가철 활동을 찾습니다. 그것을 특별하고 다르게 만들어줌으로써 더욱 즐겁게하는 것이 무엇이든 찾아라. 예를 들어, 크리스마스를 가족과 함께하거나 나무를 자르는 밤에 친구들을 초대하십시오.

9) 천천히.

예를 들어, 당일에 나무를 사고, 장식하고 꾸밀 필요가 없습니다.

우리집에서 트리 트리밍은 진행중인 이벤트입니다. 우리는 그것을 사서 그것을 집어 넣고 장신구를 세웁니다. 그러면 누구든지 나무 위에 몇 장의 장식을 걸어 놓고 싶을 것입니다. 때로는 2 주 정도 걸리지 만, 우리는 항상 크리스마스 이브에 의해 아름답고 꾸며진 크리스마스 트리를 가지고 있습니다.

10) 축제 일정을 편안하게 즐기고 휴식을 취하십시오.

놀랄만 한 크리스마스 불빛을 즐기고, 특별한 휴가 콘서트에 참석하거나, 아이들과 함께 천사를 보거나, 긴 목욕을 즐기는 시간을 가지십시오. 당신의 크리스마스 스트레스는 상당히 떨어질 것입니다.

11) 다음 휴가 시즌을 미리 계획하십시오.

장식품 및 선물 포장과 같은 크리스마스 용품은 크리스마스 이후 일주일 동안 할인 된 가격으로 제공되는 경우가 많으며 악화되지 않습니다! 일년 중 언제든지 크리스마스 선물을 사기가 쉽습니다. 필요한 것은 계획입니다.

크리스마스 스파클을 뒤로하십시오

연말 연시는 시련이 아니라 기쁨이어야합니다. 연휴 기간 동안 시간 관리 전략을 적용하면 계절의 진정한 정신을 인식하고 (그리고 맛볼 필요가있는) 평형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

중소기업을 운영하는 경우 연말 연시를보다 원활하게 운영하려면이 모든 것을 다룬 크리스마스를위한 비즈니스 준비 안내서를 사용하십시오.

직원이있는 비즈니스를 운영하는 경우 직원이 휴가 스트레스를 줄이는 데 도움이되는 16 가지 조치가 있습니다.