직장에서 더 행복한 10 가지 실제 방법

광고, 마케팅, 홍보, 디자인 또는 기타 관련 분야에서 일하면 힘들게 타게됩니다. 물론 이러한 산업은 빗속에서 도랑을 파거나 생산 라인에서 일하는 것과 똑같지는 않지만 스트레스가 될 수도 있습니다. 경험할 것입니다 :

• 초과 근무 수당이없는 긴 시간, 밤, 주말.
• 현명한 해결책이 필요한 짧은 마감 시간.

• 여러 피어 및 클라이언트의 충돌 방향.
• 당신의 아이디어에 대해 공로를 인정하는 동료들.
• 파괴적이고 영혼을 파괴 할 수있는 소문과 험담.
• 사무실에 남아있는 동안 다른 사람들은 사진 및 비디오 촬영을합니다.
• 정리 해고의 지속적인 걱정, 특히 계정을 잃어버린 경우.

광고는 특히 젊은 사람들의 게임이라고 할 수 있습니다. 그러나 나이가 어떻든간에, 사무실 생활이 당신을 낳을 음모를 꾸미고있을 때에도 비참 할 필요는 없습니다. 지금 직장에서 더 행복하게 할 수있는 10 가지 일들이 있습니다.

1 : 공간을 더 편안하게 또는 편안하게 만들기

당신은 자신의 직분을 맡을 수 있습니다. 칸막이를 가지고 있거나 심지어 다른 몇몇 사람들과 테이블을 공유 할 수도 있습니다. 주변 환경이 무엇이든, 지금 당장 (또는 처음 들어 왔을 때)보다 재미있게 만들 수 있습니다. 장난감이나 퍼즐, 포스터, 그림 액자, 휴가 기념품 등, 미소를 지으며 멋진 시간을 기억하십시오.

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2 : 당신이 할 수있을 때마다 게임하기

대행사의 많은 작가와 미술 감독이 장난감과 게임을 가까이에서 지켜 볼 것입니다. 레고와 플레이 도우에서부터 액션 피규어, 나무 퍼즐, 테니스 공, 종이 접기까지, 가능한 한 많은 기회를 포기하고 뇌를 쉬게합니다.

이것은 단순한 휴식을위한 것이 아닙니다. 광고 및 모든 창조적 인 직업에서, 당신은 잠재 의식이 문제에 대해 작업하도록해야합니다. 당신이 이것을 받아들이면 당신은 더 행복 할 것이고, 수시로 연주 할 수있는 허락을 주어야합니다. 그것은 슬쩍하지 않고, 실제로 회사에 도움이됩니다. 당구대, 핀볼 기계 및 비디오 게임 시스템에 들어가는 것에 대해 질문 할 수도 있습니다.

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3 : 당신의 통제에서 벗어나는 것에 대해 걱정하지 마라.

인생과 직장에서 매일 우리를 스트레스시키는 것들이있다. 우리가 처리 할 수있는 몇 가지. 기타, 우리는 할 수 없습니다. 해고, 합병, 계정 손실 또는 모든 상을받은 크리에이티브 팀의 가능성을 보면서 손톱을 씹는다면 한 걸음 물러서십시오. 다음 중 귀하가 통제 할 수없는 문제에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 예를 들어 정리 해고가 발생합니다.그들은 점차 미국 기업의 일부가되었습니다. 준비를하고 이력서를 준비하고 미래의 고용주가 될 수있는 사람들과 연락하십시오. 그러나 일어날 수도 있고 일어나지 않을 수도있는 것에 대해 잠을 자지 마십시오.

4 : 긍정적 인 것에 집중

최악의 일자리조차도 좋은 일들이 진행됩니다. 따뜻한 사무실에 앉아 지능적인 사람들에게 둘러싸여 TV 스팟과 온라인 구매에 종사하는 사람들은 거칠게 다루지 않습니다.

그러나 그런 말로는 언젠가 압도적으로 올 수 있습니다. 영혼을 분쇄하는 피드백을받을 수도 있고 늦게까지 일할 계획을 취소해야 할 수도 있습니다. 이런 일이 발생하면 작업의 좋은 부분을 기억하십시오. 당신이 좋아하는 사람들; 작업 할 재미있는 프로젝트. 원근감을 지키고 나쁜 시간을 지나서 움직이십시오.

5 : 행복한 사람들과 더 많은 시간을 보내십시오.

대부분의 시간은 우리를 끌어 내리는 특정 사람들과의 상호 작용입니다. 이것은 단지 인간 본성입니다. 어떤 사람들은 서로를 잘못 문지른다. 그러니 그 사람들을 피하기 위해 할 수있는 일을하십시오. 대신에 당신을 웃게 만들고, 영감을 주거나, 생각하게하는 동료들과 시간을 보내는 방법을 찾으십시오. 당신은 더 행복 할거야.

6 : 집에 갈 때 완전히 꺼짐

쉽지 않습니다. 휴대 전화가 전 세계에 연결되어 있기 때문에 자정에 잠을 자려고 할 때 이메일과 문자 메시지를받을 수 있습니다.

광고 비즈니스는 정기적 인 시간을 지키지 않지만, 사무실에 없을 때 직장에 묶여 있으면 견딜 수 없을 것입니다. 경계를 만듭니다. 집에서 수시로해야 할 일이 있다면, 특정 장소에서하십시오. 그러나 침실, 거실, 정원은 직장에서 자유롭게해야하는 장소이며, 탈출구로 사용할 수 있습니다.

7 : 너무 많은 일을하지 말라.

광고에서 처음 시작할 때는 흔히 기뻐해야 할 열망이다. 자신의 이름을 짓기를 원하기 때문에 자신의 방향으로 던져진 모든 직업을 취할 수 있습니다. 그래, 네가 말하기 전에 신중히 생각해. 너는 너무 많은 일을 맡음으로써 어떤 호의도 베풀지 않을 것이다. 프로젝트에 너무 적은 시간을 할애 할 것입니다. 그러면 시간이 흐를 것입니다. 당신이 정말로 바쁘다면 일하는 것을 반대하는 것에 부끄러움은 없습니다.

8 : 조직화 된 상태 유지

스트레스는 종종 조직 문제에서 비롯됩니다. 누락 된 마감 기한부터 처리가 미비한 스케줄링 및 정보 손실에 이르기까지 조직의 기술 (또는 그 부족)은 빠르게 두통과 불행을 초래할 수 있습니다. 따라서 기술을 사용하여 모든 것을 유지하십시오. 디지털 캘린더와 파일 저장 장치를 활용하십시오. 체계적인 메모 작성을 포함하고 자주 참조하는 시스템을 갖추십시오. 당신은 준비를하고 있다는 스트레스를 많이받을 수 있습니다.

9 : 개인적으로 물건을 가져 가지 마십시오.

이것은 아이디어 사업에 종사하는 모든 회사의 벽에 스프레이 페인트해야합니다. 만약 누군가가 "오, 그건 끔찍한 개념이고, 또 무엇을 가지고 있니?"라고 말하면 그들은 당신을 끔찍한 사람이라고 부르지 않습니다.그것은 나쁜 생각입니다. 모든 사람들은 그것들을 가지고 있으며, 좋은 것들이 나오기 전에 종종 종이 위에 올려 져야합니다. 나쁜 생각 때문에 당신이 당신의 직장에서 나쁘다거나 나쁜 사람이라고 말하는 사람은 아무도 없습니다. 그것은 단지 정직합니다. 슬프게도, 길게 늘어진 불필요한 과정으로 바꿀 수있는 많은 발끝 걸이가 있습니다. 상처받은 감정을 아이디어에 붙이지 않아야합니다.

10 : 하루가 끝날 때 기억하십시오, 그냥 직업 일 것입니다.

사람들은 즉시 그 충고를 "예"로 되돌려 놓을 것입니다. 그러나 대부분의 한 주를 먹는 일이기 때문에 더 많은 것이 있습니다. 그것보다. "글쎄, 네, 아니. 이상적으로 우리 모두는 우리를 극도로 만족시키는 직장에서 일하기를 좋아하며 월요일 아침에 우리가 흥분을 느끼며 침대에서 뛰어 내리고 있습니다. 그러나 우리는 이상적인 세상에 살지 않습니다. 그래서 우리는 직장을 구합니다. 우리는 머리 위에 지붕을 두르고, 식탁 위에 음식을 두르고, 등 뒤에 옷을두기 위해 그것을합니다. 당신이 고용되어 있다는 사실에 행복하게 대해주십시오 (많은 사람들이 당신의 위치에 있기 위해 죽을 것입니다). 그리고 당신과 당신의 가족을 위해 준비하고 있습니다.